CHĂM SÓC MẸ SAU SINH MỔ TRONG 5 NGÀY ĐẦU SAU SINH

0
72
CHĂM SÓC MẸ SAU SINH MỔ TRONG 5 NGÀY ĐẦU SAU SINH

Sau khi sinh mổ, bạn có thể cảm thấy tê và đau ở chỗ rạch. Bất cứ điều gì tạo áp lực lên vùng bụng, ngay cả khi bạn ho, hắt hơi, hoặc cười đều làm bạn nhói đau, nhưng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn một chút mỗi ngày. Nhưng, cũng có những điều cần lưu ý đối với việc chăm sóc bà bầu sau sinh mổ, Efami sẽ giúp bạn tổng hợp bên dưới nhé.

Hiện tượng chảy máu sau sinh

Giống như bất kỳ người phụ nữ nào sau khi sinh em bé, bạn sẽ bị xuất huyết âm đạo, gọi là lochia – chảy máu sau sinh.

Chất được đào thải ra ngoài gọi là sản dịch, bao gồm máu, vi khuẩn, và các mô bị bong ra từ niêm mạc. Trong vài ngày đầu tiên, sản dịch sẽ có màu đỏ tươi. Bạn cần trực tiếp trao đổi với y tá để biết được lượng sản dịch ra như thế nào là phù hợp để theo dõi tình trạng của tử cung sau sinh. Tránh gặp phải các trường hợp bất thường như ứ hoặc xuất huyết sau sinh, đều có tính nguy hiểm với sự an toàn cho chính bạn.

Cách giảm đau dạ con sau sinh mổ

Để giảm đau dạ con sau khi sinh mổ, bạn nên học cách ho đều để giảm nhẹ sự chèn ép trên thành bụng, không cười quá to, nói nhẹ nhàng.

Đồng thời, tập các bài tập thở sâu để mở rộng phổi và làm sạch các chất lỏng tích tụ, điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị gây tê toàn thân, sẽ làm giảm nguy cơ viêm phổi sau này.

Nếu mọi thứ đều ổn, y tá sẽ đến kiểm tra bạn vài giờ một lần và lấy ống thông tiểu ngay sau khi phẫu thuật, thường là trong vòng 12 giờ đến 24 giờ tùy theo khả năng phục hồi sức khỏe của bạn.

Đẻ mổ nên ăn gì trong 5 ngày đầu sau sinh

Tùy theo tình trạng phục hồi của cơ thể bạn, bạn có thể uống nước – và bắt đầu ăn một chế độ ăn uống nhẹ từ loãng đến đặc nếu bạn thích – trong vòng 6 đến 8 giờ sau khi giải phẫu.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên nên chờ lâu hơn trước khi chuyển sang ăn cơm. Vì bạn có thể có một số cơn đau khí và đầy hơi trong hai ngày đầu. Khí có khuynh hướng tăng lên vì ruột rất mệt mỏi sau phẫu thuật. Bạn nên cố gắng đi vài bước xung quanh phòng để giúp hệ thống tiêu hóa của bạn phục hồi, bạn sẽ xì hơi – giải phóng khí tích tụ. Lúc ấy đã có thể ăn cơm được rồi.

Đẻ mổ bao lâu thì tập thể dục được

Bạn sẽ được khuyến khích ra khỏi giường ít nhất hai lần một ngày sau khi giải phẫu, chỉ đơn giản là đi bộ.

Bạn sẽ phải cần chuẩn bị tâm lý như một đứa trẻ để tập đi vài bước đầu tiên. Tuy nhiên, đừng cố gắng tự đứng dậy một mình, sẽ khá là đau. Lúc này, bạn cần có sự hỗ trợ của chồng hoặc bất kỳ ai đó khỏe hơn. Không nhất thiết phải đứng dậy ngay lập tức, hãy thực hiện từng bước sau như những bài tập thể dục cơ bản nhẹ nhàng như :

  • Lắc chân để giúp máu huyết lưu thông
  • Xoay mắt cá chân
  • Dịch chuyển đôi chân của bạn từ chậm đến nhanh dần.
  • Nghiêng người sang phải rồi sang trái
  • Nhấc chân lên xuống đều đặn
  • Ngồi dậy rồi tựa người vào vách

Thời gian đầu, bạn chỉ cần đi bộ đến phòng tắm là đã rất tuyệt rồi. Nó sẽ giúp lưu thông máu. Hơn nữa, nó sẽ làm cho ruột của bạn phục hồi, sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Sau khi đã quen dần và bớt đau, bạn cần phải đi dạo mỗi ngày. Cố gắng đi bộ ít nhất 20 phút đến 30 phút mỗi ngày nhé.

Nhịn tiểu sau khi sinh mổ có nên không

Phải nhớ không nên nhịn tiểu sau khi sinh. Bạn cần phải đi tiểu thường xuyên. Một bàng quang đầy nước làm bạn cảm thấy đau hơn vì tăng áp lực lên vết thương. Trong trường hợp, bạn không có phản xạ tiểu. Hãy xả nước trong nhà tắm đến khi nào bạn cảm thấy thoải mái. Cơ thể bạn chắc chắn sẽ tạo ra phản xạ khi nghe thấy tiếng nước chảy. Đồng thời dùng thêm nước ấm để kích thích sẽ giúp bạn tiểu được sớm hơn.

Mẹ sau sinh bị táo bón phải làm sao

Để tránh bị táo bón, bạn nên ăn sữa chua ngay trong bữa ăn đầu tiên tại bệnh viện. Khi được phép ăn cơm, bạn nên ăn thêm rau và nhiều chất xơ nhé!

Nếu muốn hãy đi đại tiện ngay khi có thể, việc nín nhịn vì sợ đau sẽ chỉ càng làm bạn bị bón và khó khăn hơn trong những lần kế tiếp.

Chăm sóc vết mổ sau sinh

Bạn đã có thể lau mình và nhẹ nhàng làm sạch cơ thể và bầu vú của mình ngay sau khi sinh để tránh làm viêm da của bé trong quá trình tiếp xúc da kề da. Đồng thời, mồ hôi và sữa cũng sẽ không chảy xuống, thấm ướt và làm nhiễm trùng vết mổ của bạn.

Mỗi ngày hoặc cách ngày sẽ có y tá đến thay băng cho bạn. Việc này phụ thuộc vào từng quy định của bệnh viện. Bạn hoặc người thân nên hỏi bác sĩ để biết rõ lịch chăm sóc nhé!

Bác sĩ của bạn có thể sẽ cắt bỏ chỉ vào ngày thứ năm hoặc thứ sáu. Việc này mất vài phút, và bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng thay vì cảm thấy đau. Điều này thường được thực hiện trước khi xuất viện, hoặc có thể được thực hiện sau khi bạn về nhà tùy vào độ lành của vết thương.

Cuối cùng, trước khi bạn rời khỏi bệnh viện, bé sẽ được tiêm mũi chủng ngừa đầu tiên.

EFAMI – MẸ KHỎE, BÉ KHỎE

Nguồn : Tổng hợp

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here