Cách chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh tại nhà

0
82

Những tháng đầu tiên sau khi bạn có con là một khoảng thời gian bận rộn và mệt mỏi. Với tất cả nhu cầu của trẻ sơ sinh, sẽ rất khó cho mẹ tìm thời gian để chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng! Có nhiều cách chăm sóc da mặt sau khi sinh con từ bên ngoài đến bên trong du lịch trình của bạn bận rộn như thế nào.

Tham khảo:

Bước 1

Rửa sạch lượng dầu dư thừa để tránh dầu và chất cặn từ môi trường gây tắc lỗ chân lông là nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Làm sạch khuôn mặt của bạn hai lần một ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dùng tay massage nhẹ nhàng, kích hoạt máu huyết lưu thông. Sau đó dùng khăn mềm lau sạch.

Bước 2

Sau khi rửa mặt nên thoa thêm một ít tonner nếu bạn có làn da khô hoặc hỗn hợp hoặc da thiếu nước.

Lưu ý : Da dầu vẫn có thể bị thiếu nước bạn nhé!

Bước 3

Uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp hỗ trợ chức năng gan, cũng như giúp ổn định hormone của bạn.

Bước 4

Ăn rau xanh đậm, rau lá như bông cải xanh, cải xoăn và rau bina. Những loại rau này chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất mà da bạn cần để tăng cường hệ miễn dịch cho da.

Bước 5

Thoa dầu vitamin E, dầu ôliu hoặc dầu dừa để giảm sự xuất hiện của vết rạn da sau sinh. Tránh các loại kem trị rạn da có thành phần không quen thuộc vì chúng có thể gây nguy hiểm nếu bạn đang cho con bú.

Bước 6

Hãy thoa kem chống nắng để tránh ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng và che phủ kín khi đi ra ngoài có thể giúp làm mờ những vết nám, sạm do thay đổi hormone khi mang thai.

Bước 7

Hãy ngủ ngay khi có thể. Ngủ nhiều và đủ giấc tương đương một làn da khỏe mạnh. Cố gắng ngủ bất cứ khi nào con bạn ngủ nhé!

Mình tổng hợp lại một chút các mỹ phẩm bạn cần để chăm sóc da sau sinh nhé :

  • Sữa rửa mặt dịu nhẹ
  • Kem dưỡng ẩm hoặc Tonner
  • Kem trị rạn da chiết xuất từ Vitamin E, dầu ôliu hoặc dầu dừa
  • Kem chống nắng

Lời khuyên

Dùng thuốc bổ sung đa vi chất để bù đắp cho bất kỳ sự suy giảm dinh dưỡng nào trong thời kỳ mang thai, cũng góp phần hồi phục làn da của mẹ sau khi sinh con. Hãy hỏi bác sĩ để được kê toa một loại thuốc có chứa vitamin E, C, A, kẽm và selen phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn nhé!

Ngoài ra, liệu pháp điều trị bằng laser cũng đạt được hiệu quả cao trong điều trị nhiều bệnh về da.

Cảnh báo

Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng nặng hơn hoặc gặp phải các vấn đề kích ứng.

Thỉnh thoảng, các vấn đề về da – chẳng hạn như bị sạm – có thể báo hiệu một tình trạng bệnh lý như tuyến giáp. Bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm máu để kiểm tra các điều kiện cơ bản trước cho bạn!

EFAMI – BÉ KHỎE, MẸ KHỎE

Nguồn : www.momjunction.com

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here